2021년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 27일:
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1854 kcal
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지방: 82.16g | 단백질: 126.49g | 탄수화물: 150.26g.
아침 식사: Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Myprotein The Whey Chocolate, Yogurt Greco. 점심 식사: Prugne, Yogurt Intero alla Frutta Mista, Carne di Petto di Tacchino. 저녁 식사: Pane Bianco, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Mozzarella di Bufala. 간식/기타: Yogurt Greco, Witor's La Fondente, Myprotein The Whey Chocolate, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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