2021년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 27일:
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2942 kcal
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지방: 64.18g | 단백질: 167.06g | 탄수화물: 404.59g.
아침 식사: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. 점심 식사: Meine Metzgerei Putengeschnetzeltes, Gut & Günstig Basmati Reis, Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse. 저녁 식사: Roi De Trefle Zarte Scheiben, Aldi Weltmeisterbrot, Hofburger Cremi Meersalz, Aldi Laugenbrezel, Aldi Datteltomaten, Aldi Spitzpaprika. 간식/기타: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Crownfield Cornflakes, Edeka Haferflocken Extra Zart. 더보기
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주 11.2 kg 증가하기
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