2014년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 28일:
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2198 kcal
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지방: 58.46g | 단백질: 90.49g | 탄수화물: 342.19g.
아침 식사: Wildtree Wildly Blueberry Jam, Millet, Bananas, Water, Cinnamon, Kelp Seaweed, BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Fennel Seed, Solgar Calcium Magnesium Citrate, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Lemon Juice, Spirulina Seaweed (Dried), EAS Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast. 점심 식사: Clementines, Great Value Orange Danish, Kroger Apple Danish, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast. 저녁 식사: Trader Joe's Fresh Cranberry Sauce, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Turmeric (Ground), Solgar Calcium Magnesium Citrate, BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Lemon Juice. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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