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Hmmmmm 🤔🤔
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49.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 27일:
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1838 kcal
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지방: 69.55g | 단백질: 144.02g | 탄수화물: 164.16g.
아침 식사: DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Wassermelone, Myprotein Impact Whey Protein Cremige Schokolade, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. 점심 식사: DM Bio Dinkel Gepufft, DM Bio Bananenchips, Wassermelone, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Desira Skyr Natur, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. 저녁 식사: Goldähren Wraps Mehrkorn, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Bio Primo Erdnussmus, Cucina Mozzarella Leicht, Wassermelone. 간식/기타: Choceur Choco und Keks, Choceur Schoko Knusper Riegel, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp, Power System Protein Bar Joghurt. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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