|
+400😭 Я справлюсь. Только вперед🌹
|
85 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 27일:
|
1754 kcal
|
지방: 58.26g | 단백질: 88.59g | 탄수화물: 182.63g.
아침 식사: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Самарские Хлебцы Пшеничные, Черкизовский Колбаса Докторская по-Черкизовски, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Помидоры, Вологодское Масло Сливочное, Каша Пшенная на Воде. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Сыр Пармезан (Твердый), Черкизовский Колбаса Докторская по-Черкизовски. 저녁 식사: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная, Творожная Запеканка ПП. 간식/기타: Иван-Поле Яблоко Печёное, Деревенька Наливка Графиня Вишня. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|