2021년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 27일:
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949 kcal
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지방: 21.68g | 단백질: 106.41g | 탄수화물: 84.34g.
아침 식사: NPL Diet Pro High Protein Shake. 점심 식사: Woolworths White Basmati Rice, Woolworths Mixed Vegetables, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Cilantro (Coriander) , Woolworths Mixed Vegetables, Avocados , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Red Delicious Apples, Woolworths Low Fat Plain Yoghurt. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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