2021년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 27일:
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1919 kcal
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지방: 115.92g | 단백질: 91.53g | 탄수화물: 121.55g.
아침 식사: Senf, Arla Kaergarden Gesalzen, Aldi Datteltomaten, Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Milbona Butterkäse, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. 점심 식사: Weizenbrötchen, Grillmeister Spare Ribs Barbecue. 간식/기타: Ehrmann Almighurt Vanille, Confiserie Firenze Mini Kuchen Marmor, Crownfield Nuss-Riegel , Kaufland Nashi Birne. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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