|
Талия — 64,5
Живот — 71
Бёдра — 89
Нога левая — 53,5
Нога правая —54
Давно я столько не весила!!! Ну почему каждые выходные я ем как не в себя?! Всю неделю ела в пределах нормы, а самое главное, что даже и больше не хотелось! А тут суббота… Ну что ж, берём себя в руки и вперёд!!! Пока не увижу нужную цифру на весах никаких послаблений!
|
55.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 20일:
|
1295 kcal
|
지방: 38.55g | 단백질: 129.53g | 탄수화물: 84.98g.
아침 식사: ВкусВилл Тортилья, Американо, ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой, Помидоры, Oldenburger Сыр Легкий, Шоколадные конфеты на стевии. 점심 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Oldenburger Сыр Легкий, ВкусВилл Молоко 1%, Голден Яблоко, ВкусВилл Тортилья, Помидоры, ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой. 저녁 식사: Голден Яблоко , Bombbar Topping Chocolate Pudding, Из Села Удоево Творог Обезжиренный. 간식/기타: Шоколадные конфеты на стевии, ВкусВилл Молоко 1%, PumpUp Батончик с Бананом. 더보기
|
주 14.7 kg 증가하기
|