2021년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 27일:
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1359 kcal
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지방: 122.55g | 단백질: 103.16g | 탄수화물: 58.90g.
아침 식사: 紐西蘭花生醬@@, 微笑全麥佛卡夏, 黑咖啡, 統一 瑞穗全脂鮮乳. 점심 식사: 寶宏安柏 馬茲摩拉乳酪絲, 承新 豆腐皮, 紅燒肉, 煎雞蛋, 奧利塔 玄米油, 莧菜. 저녁 식사: 石斑魚, 魚湯, 奧利塔 玄米油, 空心菜, 胡荽葉, 豆干. 간식/기타: 火龍果. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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