2021년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 27일:
|
1993 kcal
|
지방: 94.60g | 단백질: 105.81g | 탄수화물: 179.85g.
아침 식사: 3 Желания Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Петмол Сливки 22%, Starbucks Сырники. 점심 식사: Пятерочка Груша Сезонная , Петмол Сливки 22%, Philadelphia Филадельфия Безлактозная, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг. 저녁 식사: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Амиран Йогурт Детский. 간식/기타: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Parmalat Сливки Питьевые 11%. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|