2021년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.2 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 35.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 26일:
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1840 kcal
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지방: 53.48g | 단백질: 97.82g | 탄수화물: 186.47g.
아침 식사: Bloody Mary, Goose Island IPA Beer, Cheese Sauce , Red Potatoes (Flesh and Skin) , Taco Cabana Steak & Egg Taco. 저녁 식사: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Chicken Noodle Soup (Home Recipe). 간식/기타: Dairy Queen Stars & Stripes StarKiss Bar, Myprotein Clear Whey Isolate, Meijer M&M Cookie. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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