2021년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 27일:
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1621 kcal
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지방: 190.01g | 단백질: 85.22g | 탄수화물: 213.08g.
아침 식사: Moccona Latte, Woolworths Gluten Free Bread Seeds & Grains, Farmdale Light Milk, Equal Sweetener, Egg (Whole), SPC Baked Beans Rich Tomato. 점심 식사: San Remo Gluten Free Spirals, Just veg. 저녁 식사: White Grapes, Beetroot, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Baseless quiche. 간식/기타: Dominion Naturals Chocolate Liquorice Twists, Farmdale Light Milk, Moccona Latte, Equal Sweetener. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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