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DAY350
體重：54.3kg
BMI：20.6
體脂：26%
水份：50.8%
蛋白質：18.9%
基代：1143
內臟脂肪：3
骨量：2.34kg
肌肉：37.87kg
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54.3 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 27일:
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1816 kcal
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지방: 60.58g | 단백질: 93.75g | 탄수화물: 218.07g.
아침 식사: 桂冠 沙拉醬, 昶圓 墨西哥餅皮, 小黃瓜, 雞胸肉（不吃皮）. 점심 식사: 炒豆芽, 糙米飯, 豆腐排. 저녁 식사: 雀巢 (Nestlé) 纖怡巧克力穀物棒, 統一 無加糖高纖豆漿, 火龍果. 간식/기타: 雞腿（烤製或烘焙）, 清心福全 錫蘭紅茶（微糖）, 紅豆餅, 耕豆腐店 起士豆乳蛋糕, 芭樂, 硬糖. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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