145 allday님의 저널, 2021년 09월 26일

2021년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

70.3 kg 지금까지 감소한: 18.1 kg. 남은양: 2.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 26일:

1400 kcal

지방: 48.45g | 단백질: 63.79g | 탄수화물: 188.98g. 점심 식사: Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Hooters Naked Chicken Wing. 간식/기타: Watermelon, Great Value Whipped Topping, Stacy's Pita Chip Company Cinnamon Sugar Pita Chips, Diet Applesauce Cake without Icing, Member's Mark Dark Chocolate Thins with Almonds & Sea Salt. 더보기

1885 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.3 kg 감소하기

11명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

145 allday님의 체중기록

전체 내역보기

145 allday님의 저널, 2021년 09월 26일

댓글달기

145 allday님의 체중기록