2021년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 26일:
|
2935 kcal
|
지방: 101.23g | 단백질: 163.81g | 탄수화물: 292.53g.
아침 식사: Doni Zefironi Зефир с Ароматами Манго и Дыни , Vega Sport Endurance Gel, Лента Сырники Домашние, Excess Free Шарлотка, Лента Яблоко, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . 점심 식사: Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия , Soba Гречневая Лапша, Яндекс Лавка Сосиски Куриные, Иван-Поле Джем Черника и Голубика. 저녁 식사: Петрохолод Мороженое Митя , Красный Октябрь Конфета Каракум, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Татищев Тыква Запечённая , Салат с Авокадо, Лента Минтай Филе. 간식/기타: Вологодское Яйцо, Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Soba Гречневая Лапша, Яндекс Лавка Сосиски Куриные, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|