2021년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 26일:
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1688 kcal
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지방: 76.69g | 단백질: 73.55g | 탄수화물: 177.34g.
점심 식사: Water , Kraft American Cheese Slice, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . 저녁 식사: Iced Tea, Baked Potato Stuffed with Cheese (Peel Eaten), Kraft Stove Top Chicken Flavor Stuffing Mix, Pork Chop (Lean Only Eaten). 간식/기타: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Frito-Lay Munchies Cheese Fix Snack Mix (Family Size), Coffee (Brewed From Grounds) , Popchips Barbeque Potato Chips. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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