2021년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 26일:
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1439 kcal
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지방: 48.54g | 단백질: 60.80g | 탄수화물: 189.97g.
아침 식사: Caffè Espresso, Colussi Granturchese, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Pane all'uvetta, Uva Bianca, Capocollo, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Petto di Pollo. 저녁 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Germinal Tortino Agrumi, Realforno Occhi di Bue di Pasta Frolla. 더보기
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1949 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 10 분, 요리 - 30 분, TV 시청 - 6 시간 5 분, 읽기 - 1 시간, 앉아있기 - 2 시간 10 분, 숙면 - 9 시간 45 분, 휴식 - 4 시간 20 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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