2021년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 26일:
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385 kcal
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지방: 6.00g | 단백질: 48.00g | 탄수화물: 51.00g.
아침 식사: Aquafina Water (16.9 oz), Micro Ingredients Stevia, Starbucks Iced Caffe Americano (Venti). 점심 식사: Aquafina Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Driscoll's Organic Strawberries, 1st Phorm Level-1 Blueberry Muffin. 저녁 식사: Zevia Mountain Zevia, Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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