2021년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 26일:
|
1198 kcal
|
지방: 85.60g | 단백질: 58.06g | 탄수화물: 53.66g.
아침 식사: Scrambled Egg , Iced Coffee, Torani Sugar Free Caramel Syrup, Aldi Heavy Whipping Cream. 점심 식사: Celery , Broccoli , T. Marzetti Ranch Veggie Dip, L'oven Fresh Sandwich Skinnys Multi-Grain , Cheddar Cheese , Cauliflower , Market Pantry Deli Style Sliced Black Forest Ham. 저녁 식사: Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Prego Pizza Sauce (Pizzeria Style), Keto Tortilla, Hormel Original Pepperoni Slices. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|