2021년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 26일:
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1038 kcal
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지방: 40.36g | 단백질: 94.74g | 탄수화물: 71.23g.
아침 식사: Останкино Финский Сервелат, Хохланд Сыр Творожный 70%, Кофе с Молоком, Твердые Лепешки Тако (Запеченные). 점심 식사: Простоквашино Сметана 15%, Молоко, Тефтели с Рисом, Grow Food Запеченая Индейка с Тушеными Овощами, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара. 저녁 식사: Грин Рэй Молодой Горошек Нежный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 간식/기타: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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