2021년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 36.6 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 26일:
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1971 kcal
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지방: 101.02g | 단백질: 83.77g | 탄수화물: 173.59g.
아침 식사: Bananas, Dimpflmeier Light Rye Bread, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, President's Choice Toasted Oat O's. 저녁 식사: Popeyes Spicy Chicken Thigh, Popeyes Spicy Chicken Leg, Popeyes Spicy Chicken Wing, Popeyes Chicken Leg, Popeyes Cajun Fries (Regular). 더보기
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2424 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 6 분, 휴식 - 14 시간 54 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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