2021년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 26일:
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1538 kcal
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지방: 55.12g | 단백질: 120.61g | 탄수화물: 140.21g.
아침 식사: Tirol Leite UHT Desnatado. 점심 식사: Ovo, Peito de Frango, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Perdigão Peito Chester Defumado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Queijo Mozzarella, Peito de Frango, CBS Goma de Tapioca, Clara de Ovo, Ovo. 간식/기타: Peccin Trento Massimo Chocolate, Perdigão Peito Chester Defumado, Queijo Mozzarella, Peito de Frango, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light, Elegê Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey 100%, Banana Caturra. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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