2021년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.3 kg
지금까지 감소한: 28.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 26일:
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2896 kcal
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지방: 114.18g | 단백질: 133.06g | 탄수화물: 329.28g.
아침 식사: Hemmer Ketchup Zero, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Polenghi Queijo Cheddar, Hambúrguer Caseiro, Che Delizia! Padaria Artesanal Pão de Hambúrguer, Torta de Limão. 점심 식사: Torta de Limão, Batata Assada, Estrogonofe de Frango, Macarrão Alho e Óleo, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Torta de Limão, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Souvenir Doce de Leite com Calda de Morango. 더보기
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3056 kcal
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운동:
운전 - 1 시간 29 분, 책상 업무 - 3 시간, TV 시청 - 2 시간 30 분, Dormir - 8 시간 50 분, Google Fit - 8 시간 11 분. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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