2021년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 26일:
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1946 kcal
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지방: 107.55g | 단백질: 74.97g | 탄수화물: 177.92g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse, Las Cuarenta Serrano Schinken, Dulano Bierwurst, Marmeladen und Eingemachtes, Milfina Butter , Roggen Knäckebrot, Mischkornbrot. 점심 식사: Zott Monte, Spiegelei, Butter, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Gut & Günstig Schlagsahne, Landliebe Vanilleeis, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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