bökelberg님의 저널, 2021년 09월 26일

2021년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

83.6 kg 지금까지 감소한: 27.2 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 26일:

2467 kcal

지방: 70.95g | 단백질: 81.75g | 탄수화물: 339.66g. 아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Geschnetzeltes, Aldi Schwäbische Spätzle. 저녁 식사: Aldi Hot Dog Würstchen, Aldi Hot Dog Brötchen. 간식/기타: Eierlikör, Gut & Günstig Eisgenuss Eierlikör, Krombacher Fassbrause Holunder, Birnen, Kaffee. 더보기

2159 kcal

운동: 자전거 (중간속도) - 21km/h - 35 분, Google Fit - 23 시간 25 분. 더보기

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