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バタバタしてるので記録だけ😔
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84.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 26일:
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2033 kcal
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지방: 92.90g | 단백질: 81.89g | 탄수화물: 218.96g.
아침 식사: バゲット, カゴメ トマトジュース (200ml). 점심 식사: 明治 スライスチーズ, バゲット. 저녁 식사: ウインナー, ブロッコリ, 鮭のムニエル, ご飯, リンゴ, 味噌汁, キッコーマン 無調整豆乳, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). 간식/기타: 森永 チョコモナカジャンボ. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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