2021년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 83.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 26일:
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3885 kcal
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지방: 103.34g | 단백질: 272.63g | 탄수화물: 456.74g.
아침 식사: Novi Cioccolato Fondente Amaro Extra 88%, Hero Marmellata Light Lamponi , Misura Fibrextra Fette Biscottate Integrali, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Mela. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pecorino, Coop Pangrattato, Patata Bollita, Uovo. 저녁 식사: Frittura di Pesce, Salsa di Soia (Tamari), Gamberi, Ricciola, Tuorlo d'uovo, Riso, Philadelphia Philadelphia Original, Salmone, Tonno, Lidl Pane Arabo, Banana, Solidal Coop Crema Spalmabile Alle Nocciole E Cacao. 간식/기타: Uva, Banana, Gran Pavesi Gocciole Wild. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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