lisica96dmitrievna님의 저널, 2021년 09월 26일

2021년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
79.6 kg 지금까지 감소한: 12.1 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 26일:
529 kcal 지방: 18.50g | 단백질: 36.51g | 탄수화물: 51.15g.   아침 식사: Grillmeister Regenbogen Forelle, Яйцо-Пашот, Perla Hummus Paprika, Grafschafter Vollkorn Toast. 간식/기타: All Seasons Kulturheidelbeeren, Инжир, Gutes Land Skyr Honig. 더보기
2025 kcal 운동: 요가 - 31 분, 휴식 - 15 시간   29 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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