2021년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 26일:
|
1562 kcal
|
지방: 46.95g | 단백질: 85.47g | 탄수화물: 210.52g.
아침 식사: Гармония Сметана 20%, Котлеты Свекольные, King Манго Сушёное без Сахара, Куриные Бедрышки (Запеченные), Кофе, Запеканка. 점심 식사: Салат Ромэн или Соз, Корень Сельдерея, Помидоры, Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Луком, ВкусВилл Шашлык, Сливы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе. 저녁 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Котлеты Свекольные. 간식/기타: Салат овощной, Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Луком, Растительное Масло, Кофе. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|