2021년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.1 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 26일:
|
1835 kcal
|
지방: 89.50g | 단백질: 126.90g | 탄수화물: 129.83g.
아침 식사: Z Pear, Aldi Cucumber, Meadow Fresh(Lidl) Z Sweet Chilli Houmous, Z Fresh Irish Chicken Drumsticks, Supervalu Extra Virgin Olive Oil, Z Cottage Cheese Naturalny. 점심 식사: Moser Roth Dark 85% Cocoa, The Foodie Market Californian Roasted Pistachios, Сливы, Хонайдью Дыни, Supervalu Extra Virgin Olive Oil, Lidl(Batts) Wholegrain Mustard, Aldi Z Leaf Spinach(Four Seasons), Tesco Cherry Tomatoes, Aldi Cucumber, Z Sweet Potatoes, Lidl Chicken Breast Fillets. 저녁 식사: Aldi Cucumber, Lidl(Ocean Sea) 2 Whole Sea Bass. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|