2021년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 26일:
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959 kcal
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지방: 34.36g | 단백질: 31.49g | 탄수화물: 129.85g.
아침 식사: Икра Минтая, Dr. Korner Хлебцы с Сыром , De Luxe Икра. 점심 식사: Say Cheese Вафли, Красный Октябрь Пирожное Аленка Пломбир . 저녁 식사: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. 간식/기타: Три Кота Воздушный Зефир, Б.Ю. Александров Брауни, Бон Пари Мармелад Кислые Червячки, Миндаль, Яблоко. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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