Gervaisserve1976님의 저널, 2021년 09월 26일

2021년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
108.9 kg 지금까지 감소한: 2.6 kg.    남은양: 14.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 26일:
2256 kcal 지방: 86.28g | 단백질: 95.96g | 탄수화물: 268.62g.   아침 식사: Camembert, Aldi Brötchen, Kaffee. 점심 식사: Muffin, Wagner Steinofen Pizza Salami . 저녁 식사: Rolffes Delikatess Rohschinken, Butter, Baguette. 더보기
2676 kcal 운동: 숙면 - 6 시간, 휴식 - 18 시간. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

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Gervaisserve1976님의 체중기록


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