2021년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 26일:
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1582 kcal
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지방: 83.65g | 단백질: 74.78g | 탄수화물: 140.67g.
아침 식사: Lactima Сыр Плавленный Blue Cheese, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). 점심 식사: Хек Жареный, Винегрет. 저녁 식사: Хек Жареный, Сыр Российский, Пшеничный Хлеб, Винегрет. 간식/기타: Яблоко, Lactima Gouda, Премия Хлебцы Мультизлаковые, Клубника, Черешня Черешня, Черная Смородина, Клубника. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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