2021년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 20일:
|
1523 kcal
|
지방: 69.86g | 단백질: 56.11g | 탄수화물: 171.89g.
아침 식사: Сливочное Масло, Манная Крупа, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Тесей Икра Лососёвая Зернистая, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%. 점심 식사: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Лента Картошка , Шампиньоны, Простоквашино Сливки 10%. 저녁 식사: Киндер Делис Кокос, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло . 간식/기타: Milky Way Шоколадный Батончик, Магнит Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Оливковое Масло, Яйцо. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|