2021년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 25일:
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816 kcal
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지방: 12.10g | 단백질: 54.68g | 탄수화물: 122.11g.
아침 식사: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Геркулес Зерновой Хлеб, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Valio Сыр Gouda, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. 점심 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (без Кожуры), Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , МЛМ Котлеты Картофельные Постные. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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