2021년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 35.9 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 26일:
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2388 kcal
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지방: 63.95g | 단백질: 202.17g | 탄수화물: 242.34g.
아침 식사: Gekochtes Ei, TiP Handkäse mit Edelschimmel, Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht, K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Penny Markt Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. 점심 식사: Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Land Mark Hähnchenschenkel, Maggi Sauce zu Geflügel, K-Classic Maccaronelli. 저녁 식사: River Valley Sommermischung, Ja! Milch 1,5% Fett, Gods Rage Viking Whey Strawberry, Aldi Magerquark, Penny Markt Früchte Müsli. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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