2021년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 26일:
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2788 kcal
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지방: 93.20g | 단백질: 150.57g | 탄수화물: 345.58g.
아침 식사: Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Banana, J. D. Gross Cioccolato Fondente, Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Amo essere Biologico Fiocchi d'avena. 점심 식사: Kraft Sottilette Light, Cachi, Noci, Avocado, Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Golden Sun Riso Thaibonnet Integrale Bio. 저녁 식사: Carote, Cachi, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Lumache, Olio Extra Vergine di Oliva, Tagliatelle all'uovo (Arricchite, Cotte), Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Piadina Integrale. 간식/기타: Kiwi, Conad Pane Rustico, Sicysun Burro d'Arachidi. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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