2021년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 68.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 25일:
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1352 kcal
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지방: 38.48g | 단백질: 39.79g | 탄수화물: 173.08g.
아침 식사: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee, Kroger Blueberry Bagel. 점심 식사: Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds. 저녁 식사: White Rice (Medium-Grain, Cooked), homemade chicken tofu. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, My/Mo Mochi Ice Cream, Himemaru Japanese Rice Crackers, Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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