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215.6
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97.8 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 25일:
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1732 kcal
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지방: 89.02g | 단백질: 107.78g | 탄수화물: 120.61g.
아침 식사: Deli World Light Rye Bread , Cranberry Sauce (Sweetened, Canned) , Hellmann's Real Mayonnaise, Kitchen Table (Wal-Mart) Rotisserie Chicken . 점심 식사: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Black Pepper , Salt , Tomatoes, Hellmann's Real Mayonnaise, Deli World Light Rye Bread . 저녁 식사: Tomatoes, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Summer Fresh Roasted Garlic Hummus, Kraft Double Cheddar Shredded Cheese, Deli World Light Rye Bread , Egg. 간식/기타: Rojo's Black Bean 6 Layer Dip, Breton Original Crackers. 더보기
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주 4.8 kg 증가하기
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