2021년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 26일:
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1566 kcal
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지방: 63.51g | 단백질: 127.84g | 탄수화물: 105.49g.
아침 식사: Arla Buko, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Хлеб с Семечками, Сильпо Авокадо Хаас. 점심 식사: Alesto Brazil Nuts, Нектарин, Jaffa Фруктовое Пюре, Ферма Творог 0.2%. 저녁 식사: Сильпо Яблоко Голден. 간식/기타: Сливочное Масло, Куриное Филе Вареное, Рудь Мексиканская Смесь, Ломті Бородинські Хлібці. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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