2021년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.7 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 32.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 26일:
|
1655 kcal
|
지방: 59.06g | 단백질: 78.69g | 탄수화물: 208.14g.
아침 식사: Putih Telur Matang. 점심 식사: Nestle Koko Krunch (15g), Diamond Dark Chocolate Diamond, Captain Oats Oatmeal, Van Houten Cocoa Powder, Forvita Margarine, Tropicana Slim Minyak Jagung, Diabetasol Sweetener, Telur. 저녁 식사: Bakso Daging Sapi, Tahu, Makaroni, Nasi Putih. 간식/기타: Calbee Wings Potabee Potato Chips, Rempeyek, Brownies, Taro Potato Barbeque. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|