2021년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.9 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 26일:
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911 kcal
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지방: 47.12g | 단백질: 57.91g | 탄수화물: 71.18g.
아침 식사: 全麦面包, 煎鸡蛋, 番茄. 점심 식사: 牛油果, 甜玉米, 番茄, 白蘑菇(炒), 黑椒牛排, 胡萝卜. 저녁 식사: 西红柿鸡蛋面, 红烧豆腐, 炒牛肉, 米饭. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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