2014년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 28일:
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2852 kcal
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지방: 99.65g | 단백질: 113.62g | 탄수화물: 380.56g.
아침 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, Seitenbacher Bio-Müsli 552. 저녁 식사: McDonald's Barbecue Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (9), McDonald's FishMac, McDonald's McRib, McDonald's Süßsauer Sauce, McDonald's Pommes Frites (Groß). 간식/기타: Kaffee, Tic Tac Tic Tac, Grapefruit, Aldi Magerquark, Weintrauben. 더보기
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2086 kcal
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운동:
운전 - 4 시간 5 분, 휴식 - 13 시간 25 분, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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