2021년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 25일:
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1770 kcal
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지방: 61.50g | 단백질: 55.10g | 탄수화물: 251.57g.
아침 식사: Pane all'uvetta, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Pane all'uvetta, Uva Bianca, Fiori di Zucca Fritti, Melanzana, Pane Bianco, Melanzane Ripiene, Pasta al Pomodoro. 저녁 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Buondì Buondì , Balocco Gocciolotti, Colussi Granturchese. 간식/기타: Valsoia Cornetto. 더보기
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2017 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 44 분, 앉아있기 - 2 시간, TV 시청 - 1 시간 10 분, 요리 - 30 분, 서있기 - 35 분, 숙면 - 9 시간 40 분, 휴식 - 4 시간 26 분, 스탠딩 - 2 시간 20 분, 읽기 - 1 시간 35 분, 운전 - 1 시간. 더보기
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안정된 체중
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