2021년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 25일:
|
1531 kcal
|
지방: 64.22g | 단백질: 121.03g | 탄수화물: 121.85g.
아침 식사: Яйцо (Целое), Свежий Ряд Сыр Сулугуни, НЕВА Зефир Лянеж, ГП_Капучино Домашнее, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. 점심 식사: Слобода Кетчуп Томатный, Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски , ВкусВилл Вареники с Сыром Сулугуни и Шпинатом, Додо Пицца Морс Клюквенный, Магнит Томаты Свежие, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Шашлык Куриный Жареный, Люди Любят Хлеб Французский . 저녁 식사: ВкусВилл Сушеная Груша, Огурцы Кислого Рассола, Русское Море Кета Слабосоленая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Олейна Масло Растительное , ГП_Винегрет без Масла. 간식/기타: Глобус Безе, ГП_Капучино Домашнее. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|