2021년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 25일:
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1019 kcal
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지방: 38.37g | 단백질: 73.64g | 탄수화물: 96.57g.
아침 식사: Santa Rosa Marmellata di Pesche, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Pane Bianco Tostato, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Conad Salame Golfetta, Panino Bianco Morbido, Uovo Strapazzato, Insalata Mista, Pomodori, Panino Bianco Morbido. 저녁 식사: Zucchine Cotte, Salmone Affumicato, Fagiolini Bolliti. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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