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I think I’m going to follow DP and only post losses. So the gains I had during the week…..silence. One day of a tiny loss…POST. LOL
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108.8 kg
지금까지 감소한: 11.0 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 25일:
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2415 kcal
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지방: 115.00g | 단백질: 126.00g | 탄수화물: 211.00g.
아침 식사: Glenview Farms Whipped Butter Spread, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, All Whites 100% Liquid Egg Whites. 점심 식사: Cafe Rio Pork Barbacoa. 저녁 식사: Olive Garden Breadsticks, Olive Garden Chicken Parmigiana (Dinner). 더보기
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안정된 체중
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