2021년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 25일:
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1578 kcal
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지방: 24.27g | 단백질: 63.73g | 탄수화물: 279.94g.
점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Linguiça Toscana, Feijão Preto, Arroz Parboilizado Cozido. 저녁 식사: Bergamota, Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante, Bananas, Frutilac Bebida Láctea de Morango. 간식/기타: Tomates, Queijo Mozzarella, Giassi Pão Ciabata Tradicional, Cappuccino. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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