2021년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 29.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 25일:
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2810 kcal
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지방: 106.28g | 단백질: 120.75g | 탄수화물: 339.90g.
아침 식사: Torta de Limão, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Italac Leite Integral. 점심 식사: Torta de Limão, Suco de Abacaxi, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Kisabor Molho Billy & Jack, Hemmer Ketchup Zero, Polenghi Queijo Cheddar, Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Hambúrguer Caseiro, Hambúrguer Caseiro, Che Delizia! Padaria Artesanal Pão de Hambúrguer. 간식/기타: Souvenir Doce de Leite com Calda de Morango , Café com Açúcar. 더보기
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2973 kcal
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운동:
TV 시청 - 3 시간 30 분, 책상 업무 - 3 시간, Dormir - 8 시간 10 분, Google Fit - 9 시간 20 분. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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