love2educate님의 저널, 2021년 09월 25일

Up too early! 3:30 am weigh in 🤣
100.1 kg 지금까지 감소한: 31.9 kg.    남은양: 2.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 25일:
2866 kcal 지방: 97.59g | 단백질: 86.03g | 탄수화물: 306.69g.   아침 식사: Starbucks Brown Sugar Oatmilk Shaken Espresso (Grande), Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap. 점심 식사: Starbucks Pumpkin Bread. 저녁 식사: Bartaco Pork Belly Taco. 간식/기타: Red Table Wine , Whiskey, Coors Light Beer (Bottle), White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Simply Nature Dirty Chai Tea Latte, Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin. 더보기
3947 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 1.9 kg 감소하기

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댓글 
Lol!! I was up too, but not on the scale. 🍁 
2021년 09월 25일 작성이: shirfleur 1
I hope you had a great day!  
2021년 09월 25일 작성이: love2educate

     
 

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